Pięć rzeczy, które mogą zrujnować twoje wakacje

Pięć rzeczy, które mogą zrujnować twoje wakacje
Pięć rzeczy, które mogą zrujnować twoje wakacje
Anonim
opalanie się
opalanie się

Stopnie ruiny wakacyjnej. Pierwsza: cholera, właśnie dotarła. Po drugie: boli mnie gardło, swędzi. Trzeci: Mam oparzenie słoneczne. Czwarty: Mam udar słoneczny. Jest jeszcze jeden kiepski gatunek: salmonella.

Letnie choroby mogą sprawić, że najpiękniejsze i najsłodsze chwile wolności i relaksu będą gorzkie. Zobaczmy, czy da się ich obronić.

Słońce - i co się z nim wiąże

Na razie zostawmy czerniaka… Dermatolodzy pozbawiają nas najsłodszych chwil. Nawet nie odważymy się na opalanie. Co oczywiście jest głupie. Prawidłowo dozowane światło słoneczne ma właściwości lecznicze. Zwiększa produkcję serotoniny, hormonu szczęścia, poprawiając tym samym nastrój. Zwiększa zainteresowanie seksualne, pobudza krążenie krwi, przyspiesza przemianę materii, poprawia zdolność koncentracji. Aktywuje witaminę D w skórze, leczy egzemę i niektóre alergie. Zmniejsza głód, napady objadania się i wzmacnia układ odpornościowy nadmierne opalanie Jednak powoduje to, że jesteś chory. Zbyt silne promieniowanie obciąża system obronny organizmu. Zwiększa produkcję pigmentu melaniny, warstwa rogowa naskórka pogrubia się, skóra staje się pomarszczona i cieńsza, i oczywiście ulegamy poparzeniom słonecznym.

Jak tego uniknąć: Między godziną 11:00. i 15:00, pozostań tylko w cieniu, dla swojej skóry używaj odpowiednich produktów przeciwsłonecznych o wysokim współczynniku.

Sunburst

Tak zwane jałowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych rozwija się w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce. Na szczęście w większości przypadków towarzyszy temu niewielki obrzęk i wodnista wydzielina. Opuchnięte opony uciskają różne obszary mózgu, powodując charakterystyczne objawy: zawroty głowy, bóle głowy, nudności, wymioty, aw cięższych przypadkach omdlenia. Ponieważ oparzeniom słonecznym często towarzyszy wzmożona potliwość, zdecydowanie powinieneś rozważyć możliwość utraty płynów i soli. Jeśli tak się czujesz, wypij dużo płynów, połóż się w zaciemnionym pokoju i poinstruuj dziecko lub partnera, aby regularnie zmieniał okład z zimnej wody na czoło. Jeśli twój stan nie ulegnie poprawie w ciągu kilku dni, powinieneś udać się do lekarza.

Brr, infekcje

Zwłaszcza na plażach, w wodach nienaturalnie oczyszczonych lub narażonych na infekcje grzybicze. Najczęściej występują dwa rodzaje grzybów: Candida albicans i Toluropsis glabrata. Te patogeny powodują pieczenie i swędzenie. Ich reprodukcję ułatwia bielizna z włókien syntetycznych oraz mokre kostiumy kąpielowe. Dlatego lepiej jest nosić bawełnianą bieliznę na powierzchniach mających kontakt z ciałem, zwłaszcza w przypadku dzieci. Leczenie infekcji grzybiczych jest obowiązkiem lekarza.

Odwodnienie - myśl i pij

W gorące letnie upały bardzo ważna jest prawidłowa wymiana płynu. Odwodnienie jest bardzo niebezpieczne. Ciało chroni się przed nadmiernym ciepłem poprzez pocenie się. Jeśli nie uzupełnisz utraconego w ten sposób płynu, istnieje ryzyko odwodnienia. W tym przypadku wypływ wody przez organizm jest większy niż pobór wody, a ciało daje sygnały o pomocy: zawroty głowy, spadek ciśnienia krwi, ból głowy. Rzuć się na butelkę wody mineralnej i pij, pij! Najlepiej niegazowaną wodę mineralną o smaku cytryny i cukru.

I na koniec: zła salmonella

Najłagodniejszą formą zatrucia pokarmowego jest rozstrój żołądka: wymioty, biegunka z gorączką lub bez. Dowody na to, że istnieje przypadek zatrucia pokarmowego, są stosunkowo oczywiste: każdy, kto zjadł pokarm, ma takie same lub podobne objawy. W zależności od powagi dolegliwości działania różnią się od natychmiastowej hospitalizacji po lekką dietę. Najczęstszym patogenem jest Echericia coli. Osobną kategorią jest salmonelloza, podczas której bakteria Salmonella typhii przedostaje się do żywności w takiej ilości zarazków, że może spowodować masową infekcję. Objawy rozwijają się bardzo szybko i są bardzo wyraźne. Problem polega na tym, że po wyzdrowieniu u niektórych pacjentów nosicielstwo jest bezobjawowe. Nawet o tym nie wiesz, a mimo to opróżniasz kupę. Najczęstsze źródło zagrożenia: lody z kaczego jaja, pęknięty arbuz.(Kontynuacja: Osa, pszczoła, komar, kleszcz – najczęstsze ukąszenia)

Zalecana: