András Feldmár: Z powodu adrenaliny ledwo słyszałem, co powiedziałem

Spisu treści:

András Feldmár: Z powodu adrenaliny ledwo słyszałem, co powiedziałem
András Feldmár: Z powodu adrenaliny ledwo słyszałem, co powiedziałem
Anonim

Nie odważyłem się podejść do samotnej kobiety, dopóki nie skończyłem trzydziestu lat, potem zdecydowałem, że spróbuję – András Feldmár przedstawił bardzo osobisty przykład tego, jak jego matka go przekląła i jak po raz pierwszy go przezwyciężył jego lęki

artykuł-typ-interju
artykuł-typ-interju

Psychoterapeuta mieszkający w Kanadzie odwiedził nasz kraj i przed jego wykładami rozmawialiśmy z nim między innymi o tym, czym jest szczęście, skąd bierze się depresja i jak przeżyć największy możliwy orgazm.

Wiosną, w rozmowie przeprowadzonej z okazji publikacji jego książki Wolność, miłość, powiedział, że zawsze jest mu trudno uczestniczyć w rozmowie dziennikarskiej, bo może się okazać, że był źle w tym, co myślał. Czy rutyna nie ułatwia takich sytuacji?

Nie chcę wykonywać swojej pracy poza rutyną. Nie zakładam, że ktokolwiek, kto do mnie przychodzi, jest w jakikolwiek sposób podobny do kogoś, kogo już miałem. Początek szufladkowania i uprzedzeń jest wtedy, gdy wchodzisz do moich drzwi i myślę: to młoda kobieta, która jest taka a taka. Bo wtedy musisz być taki, jakim cię widzę, ale nie widzę cię tak wyraźnie. Jeśli widzę cię wyraźnie, powiem, że nikt nie ma takich oczu jak ty i umysłu jak ty.

I oczywiście mogę się mylić, cały czas się mylę. Ale jedyny sposób, w jaki to wiem, to powiedzieć to, w co wierzę, a ty mówisz, że tak nie jest. Moja pacjentka zawsze mnie uczy. Gdybym miał uczyć, strasznie bym się nudził.

Jaka była ostatnia rzecz, której nauczyłeś się od pacjenta?

Niedawno przyszedł do mnie młody człowiek, który nie może chodzić do restauracji i miejsc publicznych, bo boi się ujrzeć własne odbicie. Jeśli wejdzie do toalety, w której znajduje się lustro, stłucze je, nawet jeśli krwawi mu ręka. Gdybym miał spojrzeć na literaturę, znalazłbym teorie, ale nie obchodzi mnie to, bo chcę, żeby ten człowiek nauczył mnie, dlaczego tak jest.

Do tej pory uczył mnie, że kiedy był dzieckiem, jego ojciec bił go mocno, gdy był pijany, czasami budził się i widział, jak jego ojciec go bije. A teraz, mając około 35 lat, przypomina obraz swojego ojca, takiego, jakim widział go jako dziecko. Widząc swoje odbicie, cofa się i robi wszystko, aby jego ojciec zniknął.

Jak możesz uniknąć stłuczenia lusterek?

Byłoby dobrym rozwiązaniem, gdyby mógł poczuć, jakie nieszczęście spotkało go kiedyś i opłakiwać swoje dzieciństwo. Traumie można pomóc, wracając do miejsca, w którym ktoś zranił mnie w miłosnym związku. Nie musisz tego przeżywać na nowo, po prostu musisz to poczuć i zdać sobie sprawę, że to ostateczna strata. Ten chłopiec musi płakać, ponieważ ojciec okradł go z dzieciństwa.

Niektórzy ludzie nie pomagają sobie, nawet jeśli wiedzą jak. To tak, jakby nie każdy chciał być szczęśliwy.

Ale myślę, że wszyscy tego chcą. Mój mistrz, R. D. Laing był szkockim prezbiterem. Ich katechizm to coś w stylu Dlaczego jesteśmy tu na Ziemi? Chwalić Boga. Każdy, kto nie jest szczęśliwy, jest heretykiem, bluźni Bogu, twierdzi, że źle uczynił stworzenie. Koncepcja przepływu Mihály'ego Csíkszentmihályi mówi o tym, że szczęście nie jest bezpośrednim celem, ale efektem ubocznym zaangażowania w to, co robię, całymi siłami, energią i wiarą. Jeśli jeżdżę samochodem wyścigowym i jadę za wolno, myślę o kolacji, jeśli pójdę za szybko, umrę. Ale jeśli pójdę tak szybko, że nie umrę, ale nie mam czasu na myślenie, to przepływ i dobra recepta na bycie szczęśliwym.

Jeśli ktoś pozostaje w sytuacji, która nie jest dla niego dobra, często dzieje się tak nie dlatego, że nie chce być szczęśliwy, ale dlatego, że boi się, że nie ma nic lepszego. Na Węgrzech szczególnie charakterystyczna jest mentalność, którą trzeba przeżyć. Jeśli jest wojna, jest trzęsienie ziemi, trzeba to znosić, ale jeśli jest pokój, trzeba po prostu żyć. Jest to charakterystyczne dla Węgrów, ponieważ na przestrzeni dziejów często musieli przygotowywać się do przetrwania.

Survival przypomina mi, co myślisz o prognozach na 2012 rok? Modne jest myślenie o tym, co wydarzy się na świecie, gdy skończy się kalendarz Majów

Myślę, że to głupie, świat zawsze się skończy. Teorie z 2012 roku są projekcjami naszego związku ze śmiercią. Buddyści mówią, że tylko jedno jest pewne: śmierć, ale nie wiemy, kiedy nadejdzie. Dlatego najważniejszym pytaniem jest, jak żyć. Myślę, że jedynym sposobem na życie jest to, że każda chwila jest krytyczna, każda chwila jest ważna i biorę udział w każdej chwili. To źle, jeśli myślisz, że to zrobisz.

Nawet w latach dziewięćdziesiątych mówił o tym, jak widział, że ludzie ciągle na coś czekali, ale czekanie jest podstawą nudy, a nuda prowadzi do śmierci. Jak myślisz, jak możesz zrobić wszystko w tej chwili?

Musisz robić tylko to, co jest teraz. Rozmawiamy teraz, więc upewnij się, że jeśli chcesz o coś zapytać, odważ się o to zapytać. I muszę uważać, żeby powiedzieć wszystko, co wiem. Jeśli ktoś z nas ma pragnienie lub pomysł, musi być na tyle odważny, by to powiedzieć. Bo jeśli nie, to może się nigdy nie wydarzyć. Jeśli to powiemy, nie jest pewne, czy tak się stanie, ale zrobiliśmy to, co sprawia, że ten moment jest momentem krytycznym.

Jak trenować na odwagę?

Z praktyką. Kiedy moja mama przeklinała mnie, że jestem tak brzydka i głupia, że nie będzie kobiety, która by mnie kochała, ona mnie kocha tylko dlatego, że jest biologicznie moją matką, wtedy w to uwierzyłam. Mówił mi to wiele razy, kiedy miałem 14-16 lat i nie śmiałem podejść do kobiety i powiedzieć jej, że cię lubię, dopóki nie skończyłem trzydziestki. wypijmy kawę, może idźmy do łóżka. Kiedy miałem trzydzieści lat, postanowiłem mimo wszystko spróbować. Pierwsza kobieta powiedziała: już myślałam, że jesteś piaszczysta, że do tej pory nie rozmawiałeś ze mną, a tej nocy już byliśmy w tym samym łóżku. Kiedy druga kobieta również zareagowała na mnie pozytywnie, po raz pierwszy pomyślałem, że może moja mama nie miała racji. Od tego czasu nie wierzę w nic, co mówią, ale postanowiłem dowiedzieć się z własnego doświadczenia.

Oczywiście, zanim zapytałem kobietę, czy chce spędzić ze mną czas, serce ściskało mi w gardle, pociły mi się ręce, miałem biegunkę, adrenalina pracowała we mnie tak bardzo, że ledwo mogłem posłuchaj, co powiedziałem. Przepełnił mnie strach dokładnie tak samo jak druga kobieta. Był lepszy niż trzeci, bo udało mi się przekroczyć próg strachu.

zdjęcia: marquez

Ciekawe, że myślał, że jego matka się myliła. Większość ludzi obwinia się na pierwszą myśl, że jeśli to działa dla mnie, dlaczego nie zrobiłem tego wcześniej?

Byłem raczej zadowolony, że nie zrobiłem tego później. Miałem na terapii ludzi, którzy zmarnowali dziesięć lat swojego życia, ponieważ byli pod wpływem hipnozy, w którą wciągnęli ich rodzice. Wiele razy nie chciały się obudzić, bo się bały, wstydziły się, bo skoro można było się obudzić, to dlaczego nie obudziły się wcześniej? Czasami ludzie kontynuują swoje pomieszane życie, bo jeśli mogą to zmienić, to pytanie brzmi: dlaczego nie zrobili tego wcześniej? Myślę, że jeśli zdam sobie sprawę z czegoś tylko dziesięć minut przed śmiercią, a potem to zmienię, to już jest tego warte.

Kiedy ostatni raz wziąłeś ciężką drogę?

Zawsze tego próbuję. Najłatwiej byłoby mi czytać w domu i unikać sytuacji, w których kilkaset osób słucha tego, co mówię. Zawsze staram się wejść w przeciwieństwo tego komfortu, bo wtedy coraz bardziej zbliżam się do tego, że bez względu na to, ile osób na mnie patrzy i słucha tego, co mówię, nadal będę się zachowywał tak, jak teraz. Najlepszy pianista robi to samo podczas występu, co sam podczas ćwiczeń.

To była dobra praktyka na wiosnę, kiedy Kriszta Tereskova i ja prowadziliśmy publiczną terapię na IBS. Był zaskakująco obecny i łatwiej było mi być z nim, jakbyśmy byli tylko we dwoje. Oczywiście oboje wiedzieliśmy, że patrzą, ale staraliśmy się być sobą.

To jest oparte na historii. Śpiewaczka operowa idzie na randkę z czarnym mężczyzną, który jest gwiazdą porno, ale ona nie wie. Po kolacji facet mówi, że na tyłach restauracji jest ładny pokój, wejdźmy tam. W pokoju jest piękne pluszowe łóżko, na którym zaczynają się kochać. Nagle kobieta zauważa i widzi, że wszyscy, którzy byli w restauracji, zebrali się wokół nich. Na początku jest naprawdę zły i chce wrócić do domu, potem zdaje sobie sprawę, że musi odciąć się od świata, żeby nie miał nic przeciwko byciu obserwowanym. W tym czasie zwracała baczną uwagę na mężczyznę, jego ruchy, jego zapach, dotyk, a ona będzie miała orgazm tak wspaniały, jak nigdy wcześniej. Myślałem o tej historii.

Powiedział wcześniej, że on i Tereskova uważają, że ważne jest bycie sobą. Skąd wiesz, czy to się udało?

Jeśli potrafię być spontaniczny i szczery, nie sortuję swoich myśli, mówię bez cenzury. Jest film Lois Malle: Mój obiad z Andre. Nie było scenariusza, dotyczyło dwóch aktorów, Andre Gregory'ego i Wally'ego Shawna, siedzących w restauracji i rozmawiających. W dawnych czasach, kiedy ludzie mogli być sobą, zadaniem aktora było być kimkolwiek. Teraz, gdy wszyscy grają, zadaniem dobrego aktora jest bycie sobą bez wstydu.

Dlaczego ludzie potrafili być sobą w przeszłości, a dlaczego nie mogą teraz?

W przeszłości mogłeś być postacią, ale teraz musisz nosić mundur. Gdybym był młodym mężczyzną i nie ubierał się, nie myślał ani nie mówił jak inni, wypadłbym z gry. Aby odnieść sukces, musimy nauczyć się grać w siebie. Musisz grać ojca, męża, kolegę, szefa. Depresja, której jest coraz więcej, bierze się z tego, że jeśli będę musiała grać za dużo i nie mogę być sobą, to moje życie będzie beznadziejne. Wtedy utknąłem w całodobowej operze mydlanej. To też nie zawsze jest łatwe do rozpoznania.

Chcę znowu wrócić do starego pomysłu. Powiedział, że ludzie chorują, ponieważ zbyt dużo tolerują. Jak rozpoznać, gdzie jest limit?

Nie toleruj tego, to jest najlepsze. W swoich badaniach nad stresem János Selye dowiódł biologicznie, że jeśli dana osoba jest pod stałym stresem, musi walczyć, aby się wyrwać, albo uciekać, albo prosić o pomoc. Jeśli nic się nie dzieje lub jest nieskuteczne, zachorujesz. Jeśli coś cię boli w związku, musisz powiedzieć drugiej osobie, żeby przestała to robić, bo mnie to boli. Jeśli zrobi to jeszcze raz, powiesz mu, że już prosiłem cię, abyś tego nie robił. Jeśli zrobi to po raz trzeci, najlepiej go zwolnić.

Na początku wywiadu dotyczyło tego, czego nauczył się od swojego ostatniego pacjenta płci męskiej. Na koniec proszę o przypomnienie tego, czego ostatnio nauczyłaś się od kobiety

Odwiedziłem niedawno kobietę, która ma dwóch małych synów. Kiedy kobieta chciała ze mną porozmawiać, najpierw jeden, a potem drugi syn chciał jej uwagi. Matka kazała zostawić cię w spokoju, poprosić babcię, żeby się tobą zaopiekowała. Obserwowałem, co się dzieje. To, co się wydarzyło, było takie, że dzieci dręczyły ją, dopóki kobieta nie przeprosiła mnie i nie zaczęła opiekować się swoimi dziećmi. Wtedy zdałem sobie sprawę, że to najlepszy sposób, by matka nauczyła swoje dzieci, by nie traktowały jej poważnie. Jeśli to zrobisz, za kilka lat zobaczysz psychologa, że samowola twoich dzieci jest nie do opanowania.

Nie zawsze łatwo jest być konsekwentnym

Oczywiście. Trzeba przećwiczyć krótkie słowo. Brzmi to tak: n-e-m.

Zalecana: