Dziecko powinno otrzymywać słodycze dopiero po 2-3 roku życia

Spisu treści:

Dziecko powinno otrzymywać słodycze dopiero po 2-3 roku życia
Dziecko powinno otrzymywać słodycze dopiero po 2-3 roku życia
Anonim

Zabronione jest podawanie krowiego mleka dzieciom poniżej pierwszego roku życia, ale trzeba też uważać na herbatę dla niemowląt: przesłodzony napój napełnia dziecko, a nie mleko drogocennej matki. Wystarczy rozpocząć karmienie uzupełniające w wieku 6 miesięcy, wprowadzenie produktów mlecznych zaleca się około 10 miesiąca życia, a oferowanie chudego mięsa około 8-9 miesięcy.

Obraz
Obraz

W swoim biuletynie Węgierskie Stowarzyszenie Pediatrów zwraca uwagę na kilka ważnych podstawowych zasad: co jest dobre, a co złe w żywieniu dzieci.

Mleko krowie

Podawanie mleka krowiego dzieciom poniżej pierwszego roku życia jest surowo zabronione, ponieważ jego wysoka zawartość białka i minerałów może uszkodzić nerki i zwiększyć ryzyko rozwoju chorób alergicznych. W tym wieku odpowiednim napojem mlecznym dla dziecka jest mleko matki lub, w przypadku jego braku, mleko modyfikowane. Warto poczekać z mlekiem krowim, gdyż w niektórych przypadkach może ono nadal być uciążliwe dla układu pokarmowego malucha do 2-3 roku życia.

Obraz
Obraz

Jeśli matka może karmić piersią, mleko matki jest wystarczającą ilością pokarmu i płynów dla dziecka do szóstego miesiąca życia, ale nie należy zapominać o znaczeniu białka nawet po szóstym miesiącu życia. W wieku od 6 do 12 miesięcy ważne jest, aby w diecie dziecka znalazło się 5-8 dl mleka matki lub, w przypadku jego braku, mleka modyfikowanego. Zamiast krowiego mleka, po ukończeniu pierwszego roku życia możemy podarować maluchom specjalne napoje dla dzieci dostosowane do ich potrzeb.

Herbata

Podanie dziecku zbyt dużej ilości herbaty dla niemowląt zbyt wcześnie lub za dużo może spowodować poważne problemy. Produkty te zazwyczaj zawierają dużo cukru, który jest dla malucha niepotrzebnymi kaloriami. Dobrze przyszywa dziecko zamiast spożywać cenne mleko matki lub, w przypadku jego braku, formułę.

Obraz
Obraz

Oprócz mleka matki lub mleka modyfikowanego, dziecko potrzebuje dodatkowego płynu tylko w pierwszej połowie roku, w ekstremalnie upalnych warunkach pogodowych. W takim przypadku wystarczy podać go z przegotowaną i schłodzoną wodą pitną. Unikamy również słodkich napojów i herbat po 6 miesiącu życia.

Słodycz

Wielu dorosłych lubi słodycze, więc myślą, że słodycze nie zaszkodzą ich dzieciom. Jednak malutkie dziecko w tym wieku nie potrzebuje cukru, w rzeczywistości nie zaleca się oferowania słodkich deserów mlecznych, puddingów i innych słodyczy dzieciom poniżej 1 roku życia. Cukier może uszkadzać zęby nawet w tym wieku.

Obraz
Obraz

Słodycze podawaj małym dzieciom dopiero po 2-3 roku życia. Naturalna zawartość cukru w owocach z nawiązką pokrywa ich potrzeby, ponadto owoce przyczyniają się do nauki zdrowego odżywiania ze względu na wysoką zawartość witamin i błonnika.

Karmienie

Matki nie mogą się doczekać, aby wprowadzić swoje dzieci w nowe smaki, ponieważ karmienie piersią przez 6 miesięcy może wydawać się monotonne. Mały owoc, kawałek mięsa, kilka łyżek jogurtu owocowego na pewno nie zaszkodzi! myślą. Nieprzypadkowo początek dokarmiania uzupełniającego przypada na szósty miesiąc i nie przypadkiem pediatrzy i pielęgniarki zalecają przede wszystkim gradualizm. Przed osiągnięciem szóstego miesiąca życia układ pokarmowy dziecka nie jest jeszcze przygotowany na przyjmowanie pokarmów innych niż mleko matki lub mleko modyfikowane.

Obraz
Obraz

W przypadku dzieci, które rozwijają się zdrowo, zaleca się rozpoczęcie karmienia uzupełniającego około 6 miesiąca życia. W przypadku, gdy dziecko nie przybiera na wadze, tzn. waga nie wzrasta lub utrzymuje się przez 3 tygodnie w stagnacji, pediatra podejmie decyzję, czy konieczne jest wcześniejsze rozpoczęcie dokarmiania. Rozważamy idealny przyrost masy ciała, jeśli dziecko podwoi swoją wagę urodzeniową w wieku 6 miesięcy. Jeśli przekroczysz to wcześniej, nie musisz rozpoczynać suplementacji przed 6 miesiącem życia.

Produkty mleczne

Częstym błędem matek jest to, że zbyt wcześnie podają słodkie jogurty i mleczne desery. Ich wprowadzenie jest więcej niż wystarczające nawet po ukończeniu 2 roku życia, ponieważ dziecko nie potrzebuje nadmiaru cukru.

Obraz
Obraz

Zgodnie z krajowymi zaleceniami możesz podawać dziecku produkty mleczne po raz pierwszy po ukończeniu 10 miesiąca życia (chudy krowie twaróg; jogurt; kefir; niskotłuszczowy, naturalny, niewędzony ser). Ale można podawać tylko niesmakowane produkty mleczne i tylko 10-20 gramów. Jeśli chcesz dać dziecku jogurt owocowy, pokrój świeże owoce lub owoce mireli i wymieszaj je z jogurtem naturalnym.

Mięso

Mięso jest w zasadzie źródłem białka i żelaza dla dziecka. Jednak mięso nie pokrywa zapotrzebowania na białko i żelazo, dopóki dziecko nie ukończy 1 roku życia – ponieważ zjada bardzo małe ilości. Możemy go dostarczyć z mleka matki, ponieważ zawiera proteiny i żelazo, które są w odpowiedniej ilości dla organizmu dziecka i są łatwo przyswajalne. Pamiętaj, aby nie podawać czerwonego i tłustego mięsa poniżej 1 roku życia. dla dzieci!

Obraz
Obraz

Zgodnie z krajowymi zaleceniami niemowlęta po raz pierwszy mogą jeść mięso w wieku 8-9 miesięcy. Oczywiście przy wprowadzaniu mięsa, podobnie jak przy gotowaniu warzyw, pierwsza porcja mięsa mielonego to ok. powinna mieć wielkość łyżeczki, czyli bardzo mało. Kwota ta rośnie stopniowo, aż do ok. W wieku 1 roku osiąga około 30 g.

Zalecana: