Z systemem przeciw krzykom w nocy

Spisu treści:

Z systemem przeciw krzykom w nocy
Z systemem przeciw krzykom w nocy
Anonim

Często stoimy zagubieni przy łóżeczku, gdy niedawno umyte, nakarmione i nakarmione dziecko po prostu krzyczy i krzyczy, ma trudności z zasypianiem, a nawet jeśli zaśnie, to często budzi się i budzi nas w nocy. Możemy również pomóc dzieciom zasnąć.

Obraz
Obraz

Według Stowarzyszenia Pediatrów ważny jest również system, odpowiednia ilość i jakość pożywienia, łagodzenie objawów ząbkowania oraz miejsce snu. Oczywiście nie ma dwójki takich samych dzieci, ale warto poeksperymentować z poniższymi metodami, aby zapewnić spokojny sen.

System

System jest bardzo ważny w życiu dziecka, ponieważ zapewnia mu bezpieczeństwo. Dobrym pomysłem jest rozpoczynanie zadań przed snem o tej samej porze każdego wieczoru i wykonywanie ich w tej samej kolejności. Wskazane jest rozpoczęcie od kąpieli, a następnie kontynuowanie karmienia piersią/karmieniem wieczornym. Kiedy maluszek jest najedzony i śpiący, włóż go do łóżeczka, aby zasnął. Dobrze, jeśli kładzie się spać o 8 wieczorem, dzięki czemu łatwiej będzie mu przyzwyczaić się do wczesnego kładzenia się spać w przedszkolu i szkole.

Jedzenie

Jak dobrze się trzyma, odgrywa dużą rolę w życiu i spokojnym śnie dziecka. W pierwszych miesiącach nie może jeść dużych ilości, więc nie pozostaje dobrze przez całą noc, więc szybciej robi się głodny, a nawet kilka razy się budzi. Kiedy osiągnie wiek 3-5 miesięcy, ilość, którą zjada od razu wzrasta i powoli osiąga poziom, przy którym jest syty przez całą noc. Do 6. miesiąca życia dziecko nie powinno otrzymywać niczego poza mlekiem matki lub mieszanką, ale w szczególnych przypadkach - jeśli nie przybiera na wadze i regularnie budzi się w nocy - na ostatni posiłek dziecka można wprowadzić kaszki mleczne. wieczorem od 4 miesiąca życia. Pasta mleczna to w rzeczywistości nic innego jak mieszanka formuły i płatków ryżowych. Jak podaje biuletyn Cumisyüveg és Tudomány, płatki ryżowe dłużej pozostają w brzuszku dziecka, dzięki czemu przyjemnie wypełniając, zapewniają dłuższy, spokojny sen zarówno dziecku, jak i rodzicom.

Ból brzucha

Najważniejszą rzeczą do zrobienia w ciągu dnia jest upewnienie się, że nie dostaje pokarmu, który jest dla niego trudny do strawienia lub który nie był mu jeszcze zalecany. Gdybyśmy podawali mu na obiad trudnostrawne jedzenie, mogło to spowodować skurcze brzucha i wzdęcia, które mogłyby uniemożliwić dziecku zaśnięcie lub nawet kilkakrotne budzenie się w ciągu nocy. Dlatego warto przygotować na obiad lekkostrawny i jednocześnie sycący posiłek dla maluszka. Upewnijmy się, że nie zaczynamy dodawać jedzenia do około 6 miesiąca życia, a nawet wtedy wprowadzamy nowe smaki stopniowo! Nie podawaj dziecku mleka krowiego przed ukończeniem pierwszego roku życia, jeśli nie ma już mleka matki, zastąp je mieszanką, ponieważ dziecko w tym okresie nadal potrzebuje 5-8 dl pokarmu na bazie mleka.

Wzębienie

Pierwsze oznaki ząbkowania to obfite ślinienie się, niespokojny sen w ciągu dnia i odmowa jedzenia. W takich przypadkach naturalne jest, że dziecku, które do tej pory dobrze się odżywiało, nieco trudniej jest przyjąć pokarm, może się też zdarzyć, że dziecko, które już je przecier, chętnie spożywa mleko matki lub mleko modyfikowane ponownie. W tym okresie częściej dochodzi do przebudzenia w nocy. W takich przypadkach mamy do wyboru kilka opcji, jak uspokoić maluszka, najważniejsze jest to, aby spróbować złagodzić ból przynajmniej na noc, aby zarówno dziecko, jak i mama następnego dnia były bardziej wypoczęte. Dyskomfort związany z ząbkowaniem można zredukować różnymi preparatami, istnieją czopki i maści, o które można poprosić naszego pediatrę w problematycznym okresie – radzi Stowarzyszenie Węgierskich Pediatrów.

Organizacja

Aby każdy mógł dłużej spać, warto odłożyć karmienie piersią lub kolację przed pójściem spać. Powinniśmy wstawać z dzieckiem o świcie tylko wtedy, gdy jest w pełni rozbudzone. Jeśli nie, spróbuj go ponownie uśpić, głaszcząc. Biorąc pod uwagę rozwój Twojego rytmu życia, za kilka miesięcy można obudzić się dopiero około 4-5 rano. W ten sposób ciągłe okresy snu stopniowo się wydłużają.

Razem czy osobno?

Zaraz po urodzeniu, ok. Wskazane jest spanie z dzieckiem w tym samym pokoju do 3-4 miesiąca życia. Decyzja o spaniu w tym samym łóżku jest zawsze w gestii rodzica, biorąc pod uwagę jego nawyki spania, jednak pediatrzy nie zalecają tego. Jednak spanie w tym samym pokoju jest uspokajające nie tylko dla dziecka, ale także dla rodziców w pierwszych dniach, zwłaszcza, że w tym okresie nocne karmienie piersią lub karmienie smoczkiem jest nadal regularne. Rodzicom o wiele łatwiej jest też wstać wieczorem z dzieckiem. Później możemy przenieść dziecko do jego własnego pokoju, aby nauczyło się spać samotnie i zasypiać po przebudzeniu. Oczywiście, ponieważ każde dziecko jest inne, nie ma pewności, że zawsze i wszędzie będzie to łatwe. Dobra rada: zacznijmy przyzwyczajać dziecko do własnego pokoju w odpowiednim czasie, bo im dłużej zwlekamy, tym trudniej będzie, pisze Cumisüveg és Tudomány.

Jeśli nic nie pomaga, a dziecko regularnie boryka się z problemami ze snem, warto odwiedzić klinikę snu, gdzie specjaliści pomogą ustalić przyczynę zaburzeń snu.

Zalecana: