Przed i po urodzeniu dziecka rozsądne jest zastanowienie się nad dostępnymi opcjami antykoncepcji. W naszej trzyczęściowej serii zebraliśmy możliwości.
Część pierwsza: Co musisz wiedzieć o antykoncepcji
Metoda kalendarza
Niezbyt bezpieczna procedura, której istotą jest określenie dni płodnych i unikanie kontaktów seksualnych (lub seksu penetrującego) w te dni. Aby z niego skorzystać, musisz znać cechy własnego cyklu seksualnego kobiety. Owulacja zwykle następuje 14 dni przed pierwszym dniem kolejnej miesiączki (nawet w przypadku cykli 28-dniowych), dlatego datę owulacji można ustalić po kilkumiesięcznym obserwowaniu cyklu. Przed i po tym musisz powstrzymać się od życia seksualnego przez 2-3 dni.
Temperatura wybudzenia
Niezbyt bezpieczna procedura, której istotą jest określenie dni płodnych i unikanie kontaktów seksualnych (lub seksu penetrującego) w te dni. Aby z niego skorzystać, musisz znać cechy własnego cyklu seksualnego kobiety. Owulacja zwykle następuje 14 dni przed pierwszym dniem kolejnej miesiączki (nawet w przypadku cykli 28-dniowych), dlatego datę owulacji można ustalić po kilkumiesięcznym obserwowaniu cyklu. Przed i po tym musisz powstrzymać się od życia seksualnego przez 2-3 dni.
| Uwaga! |
| Połączenie metody kalendarzowej, określenia temperatury wybudzenia i metody monitorowania śluzu szyjkowego zwiększa bezpieczeństwo, ale metody te są zalecane tylko wtedy, gdy para akceptuje ryzyko ewentualnej ciąży. |
Określenie temperatury przebudzenia może również pomóc w rozpoznaniu czasu owulacji. Aby to zrobić, musisz mierzyć temperaturę ciała (doustnie lub dopochwowo) każdego ranka, przed wstaniem z łóżka, za pomocą tego samego termometru, mniej więcej o tej samej porze każdego dnia.
W pierwszej połowie cyklu temperatura jest o kilka dziesiątych niższa od normalnej, tzw. w przypadku krzywej dwufazowej. Podczas owulacji temperatura nieznacznie spada, następnie wzrasta o 3-5 dziesiątych stopnia w porównaniu z wartościami przed owulacją i utrzymuje się na wysokim poziomie przez co najmniej 9-10 dni w drugiej połowie cyklu. Dalszy spadek temperatury wskazuje na początek miesięcznego krwawienia. Od trzeciego dnia po wzroście temperatury życie seksualne jest uważane za bezpieczne.
Monitorowanie szyjki macicy i śluzówki
Monitorowanie śluzu szyjkowego może uzupełniać inne naturalne metody kontroli urodzeń. Na kilka dni przed owulacją iw dniu owulacji śluz jest przezroczysty, ma konsystencję zbliżoną do białka jaja i jest rozciągliwy; w dni niepłodne natomiast jest biała, mniejsza i nierozciągliwa.
Anuluj
Przerywany stosunek jest również procedurą, z której można korzystać bez pomocy medycznej. Nierzetelna procedura, której istotą jest wyjęcie penisa z pochwy przed wytryskiem. Jednak krople wydzieliny, które opuszczają się przed wytryskiem, mogą również zawierać plemniki, więc może również wystąpić zapłodnienie.
Gumowa prezerwatywa
Dużą zaletą gumowej prezerwatywy w porównaniu z innymi metodami antykoncepcji jest to, że przy prawidłowym stosowaniu chroni ona również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywę należy naciągnąć na sztywny penis przed penetracją i zdjąć natychmiast po wytrysku.
Wadą jest to, że jego użycie może niszczyć iluzję, aw rzadkich przypadkach może wystąpić rozdarcie. Zaletą jest jednak to, że prezerwatywę można kupić w wielu miejscach, a jej stosowanie nie ma skutków ubocznych.
Środki plemnikobójcze
Substancje plemnikobójcze dopochwowe są dostępne w aptekach bez recepty. Dostępny jest w kilku formach, takich jak krem, pianka, tampon. Musi być wprowadzony do pochwy na kwadrans przed penetracją, po czym tworzy pianę, która niszczy plemniki. Ma charakterystyczny zapach, może niszczyć złudzenia, więc jest korzystniejszy dla par, które są do tego przyzwyczajone.
