Nie jest łatwo sprawić, by twoja twarz wyglądała świeżo po poważnym upokorzeniu. Na pierwszy rzut oka wydaje się beznadziejne, że możesz kiedykolwiek spojrzeć w lustro z dobrym samopoczuciem, ale po małej inhalacji i kuracji wodą już tak nie będziesz myślał. Wskazówki od sławnego specjalisty od skóry
Aby zapobiec łuszczeniu się twarzy przez cały rok, według specjalisty od skóry, Emmy Hardie, należy przestrzegać czterech rzeczy – donosi magazyn The Sun. Hardie nie udzielał rad byle komu: jest powracającym pacjentem Sophie Dahl i Denise Van Outen. Jeśli to nie jest wystarczająco przekonujące, bo nie wiesz, kim są wspomniane panie, to przejdźmy do czterech punktów.
Tutaj:
Sprzątanie
Wymieszaj szczyptę mąki z brązowego ryżu i kroplę olejku lawendowego i olejku migdałowego. Delikatnie wmasuj w skórę. Następnie użyj ciepłej wody i ściereczki do twarzy, aby pozbyć się tymczasowej maski.
Uzdrawianie wodą
Napełnij miskę gorącą, parującą wodą, dodaj kilka kropli soku z cytryny i olejku lawendowego, a następnie wdychaj ręcznik nad głową tak długo, jak możesz. Następnie zmień ciepłą wodę w pojemniku na lodowatą, zanurz w niej chusteczkę i przyciskaj ją do twarzy, szyi i klatki piersiowej na pół minuty. Zawsze miej przy sobie butelkę wody i pij z niej przez cały dzień. Dzięki temu nasza skóra staje się jaśniejsza i bardziej żywa.
Jedzenie
Upewnij się, że masz wystarczającą ilość witaminy C, jedząc pomarańcze, paprykę i ciemnozielone warzywa liściaste. Powinniśmy również spożywać pokarmy bogate w Omega-3 (ryby tłuste: łosoś, makrela) przynajmniej raz w tygodniu.
Przenieś
Aby uwolnić napięcie utrudniające przepływ krwi (a tym samym tlenu), delikatnie poruszaj mięśniami twarzy. Każdy może również użyć swojego zwykłego kremu nawilżającego: nałożyć go na szyję i głowę. Potem otwórzmy usta tak bardzo, jak tylko możemy. Staraj się zwracać uwagę, aby wyczuć napięcie mięśni w ustach i okolicach, i zacznij poruszać ustami we wszystkich kierunkach. W ten sposób możemy usunąć napięcie z naszych szczęk. Następnie zaciśnij dolną szczękę i kontynuuj poruszanie ustami, trzymając podbródek w górze. Poczujemy, jak nasze szyje się zaciskają.
