Wprowadzamy się razem, zakładamy rodzinę, angażujemy się na całe życie, wierzymy i mamy nadzieję, że naprawdę będziemy przy sobie na dobre i na złe i będziemy naprawdę żyć długo i szczęśliwie. Zamiast tego w połowie przypadków się rozwodzimy, w niektórych cierpimy obok siebie, ale oczywiście są tacy, którym udaje się prowadzić szczęśliwe życie i szczęśliwy związek na dłuższą metę. Co wiedzą, czego nie wiedzą inni? To pytanie od dawna zajmuje wszystkich, którzy kiedykolwiek chcieli związku, więc to nie przypadek, że mądrzy ludzie również próbują zbadać to pytanie naukowo. Spośród niezliczonych książek i artykułów opublikowanych na ten temat, żadna z nich nie opisała jeszcze franko, więc oczywiście też nie będziemy, ale przedstawiamy wyniki badań, bo jeśli nie dają przepisu na idealny związek, to przynajmniej rzucić światło na to, jak moglibyśmy lepiej mieszkać razem.
Dr. Amerykański socjolog Karl Pillemer przeprowadził jedno z największych i najdokładniejszych badań małżeńskich na świecie: przeanalizował doświadczenia małżeńskie ponad 700 starszych osób w wieku ponad 40 000 lat. Celem socjologa było zebranie i podsumowanie porad osób starszych, będących od dawna w związku małżeńskim, przy użyciu wiarygodnych naukowo i słusznych metod. Uczestnicy badania odpowiadali na niezliczone pytania, m.in. jak znaleźć odpowiedniego partnera, jak pokonywać trudności w związku oraz dzielili się wszelkimi doświadczeniami życiowymi związanymi z miłością i małżeństwem. Niedawno opublikowano książkę na podstawie badań Pillemera, a blog Psy podsumował 5 najczęstszych rad dotyczących szczęśliwego małżeństwa na podstawie tej książki.
1. Musisz nauczyć się komunikować ze sobą
Pierwsza rada wydaje się zupełnie banalna, ale w praktyce, w życiu codziennym, wcale tak nie jest. Wielokrotnie – zwłaszcza gdy kogoś dobrze znamy – mamy tendencję do zakładania, że mamy na myśli to samo przez pewne rzeczy, że ta druga osoba nas zna, więc musi wiedzieć, jak się czujemy jego zachowanie lub sytuacja, a my też często wierzymy że są rzeczy, które również powinny być tak jasne dla innych, że nie trzeba o tym mówić. Cóż, musisz zapomnieć o tym wszystkim, aby uzyskać szczęśliwy związek.
Według starych ludzi, dobre małżeństwo wymaga, abyśmy cały czas rozmawiali o wszystkim. „Uważają, że większość problemów małżeńskich można rozwiązać za pomocą otwartej komunikacji, a brak komunikacji jest często odpowiedzialny za rozpad małżeństw” – pisze profesor Pillemer.
2. Musicie się poznać przed ślubem
„Znaczna liczba osób starszych objętych badaniem wcześnie wyszła za mąż, ale sugeruje się coś przeciwnego. Podkreślają, że młodzi ludzie powinni czekać z małżeństwem, aż poznają się dogłębnie i będą mieli za sobą wiele wspólnych doświadczeń – pisze profesor. Ta rada obejmuje również to, że nigdy nie powinniśmy mieć nadziei, że będziemy w stanie zmienić drugą osobę: jeśli nie możemy zaakceptować jej takim, jakim jest, nie ma sensu planować wspólnego życia.
3. Małżeństwo powinno być uważane za dożywotnie i nierozerwalne
W społeczeństwie konsumpcyjnym łatwiej jest wymienić to, co się psuje, niż to naprawić, i mamy tendencję do rozszerzania tego pomysłu również na nasze relacje. Według starych ludzi to jest złe. Prawdą jest, że na krótką metę stawianie czoła poważnym problemom w związku na co dzień jest ogromnym trudem, ludzie oceniają swoją sytuację jako nieszczęśliwą, ponurą i beznadziejną, ale jeśli są w stanie razem wyjść z tych okresów, jeśli potrafią wspólnie rozwiązywać swoje problemy, wzmacnia to więzi między nimi, a później nagrodą był pełniejszy i szczęśliwszy związek. Jednak często można to zrobić tylko wtedy, gdy postrzega się związek jako nierozerwalny fundament, coś, z czego nie można się wycofać, co trwa całe życie, więc trzeba znaleźć wspólne rozwiązanie.
4. Musisz pracować razem jako zespół
Według starych ludzi powinniśmy wykorzystywać doświadczenia w małżeństwach, które zdobywamy w pracy zespołowej (szkoła, sport, praca) w ciągu naszego życia. „To konkretnie oznacza, że problemy muszą być rozpatrywane zbiorowo, z punktu widzenia pary, a nie tylko jako należące do jednej lub drugiej strony. Każda trudność, choroba lub niepowodzenie doświadczane przez jedną połowę pary wpływa na drugą w dokładnie ten sam sposób”, mówi Pillemer.
5. Warto wybrać kogoś, kto jest do nas podobny
Fakt, że przeciwieństwa się przyciągają, został od dawna obalany przez badania psychologiczne, wydaje się jednak, że nabieramy się na podobieństwo. Według osób starszych bardzo słusznie. „Małżeństwo może być bardzo trudne dla każdego, ale jest o wiele łatwiejsze, jeśli doświadczamy go z kimś, kto ma podobne zainteresowania, podobne pochodzenie i orientację. Podobieństwo jest najważniejsze w takich czynnikach, jak podstawowe wartości, wychowanie dzieci i zarządzanie pieniędzmi” – pisze profesor.
Oczywiście każdy wiek jest inny, jest to trudne dla każdego pokolenia, ale warto pomyśleć o mądrości naszych przodków. Zwłaszcza, że mają za sobą czterdzieści tysięcy lat doświadczenia małżeńskiego.
Napisz do nas
Potrzebujesz pomocy lub porady? Napisz do nas na adres [email protected], a my odpowiemy tutaj, w cyklu Life coach na blogu Ego, oczywiście zachowując anonimowość naszych czytelników!
Na przykład Kristóf Steiner chętnie odpowiada na pytania i prośby czytelników, którzy rozpoczynają nowe życie za granicą, poszukują ścieżek duchowych, zmagają się z zaburzeniami odżywiania lub czytelników wykluczonych ze względu na swoją orientację seksualną lub pochodzenie.
Gábor Kuna, psycholog, konsultant terapii rodzin i par, profesjonalny lider Warsztatów Rozwoju Osobowości SELF-HELP chętnie odpowiada na pytania dotyczące miejsca pracy, konfliktów i niepowodzeń w miejscu pracy, wybory zawodowe dorosłych i decyzje dotyczące sytuacji życiowej, a także kryzysów rodzinnych. Révész Renáta Liliána jest terapeutką rodzinną i doradcą w żałobie, z którą możesz bezpiecznie skontaktować się z rodziną, małżeństwem, problemami edukacyjnymi, trudnościami spowodowanymi żalem, rozwodem, traumą, stresem, wyborem kariery i problemami związanymi z miejscem pracy. Zespół trenerów życia to także psycholog Diana Sákovics, która z przyjemnością pomaga w problemach w związku i problemach seksualnych, samotności, uzależnieniach i kryzysach związanych ze stylem życia. Napisz do nas z ufnością, postaramy się pomóc!
