To tylko pogorszy sytuację alkoholika, jeśli będziesz go ratować

Spisu treści:

To tylko pogorszy sytuację alkoholika, jeśli będziesz go ratować
To tylko pogorszy sytuację alkoholika, jeśli będziesz go ratować
Anonim

W idealnym świecie ten artykuł zaczynałby się od zdania, które zapewnia pewną receptę na wyzdrowienie z uzależnienia. Nie ma jednak takiej recepty, wręcz przeciwnie, istnieją przykładowe ludzkie losy, które zwracają uwagę na problemy, których doświadcza wielu. Oprócz problemu te historie mogą również dotyczyć radzenia sobie z problemem. W tym tkwi część siły grup samopomocy. Nie ma tam profesjonalistów, tylko zaangażowani, każdy z własną ścieżką za sobą. Oprócz grup samopomocy istnieje wiele innych alternatyw dla stworzenia życia wolnego od narkotyków, ale jedna rzecz nie jest niezbędna dla nich wszystkich. Kluczowym słowem jest motywacja.

Kto naprawdę chce zmiany?

W idealnym świecie wystarczyłoby, aby krewny uzależnionego przeczytał taki artykuł i wiedział już wszystko, aby uwolnić uzależnionego od uzależnienia. Praktyka jednak pokazuje, że nawet najbardziej zdecydowana intencja zdeterminowanego krewnego nie wystarczy, aby osoba poszkodowana osiągnęła zmianę. Dopóki żądanie oderwania się bliskiej osoby od przedmiotu jej uzależnienia wyraża przede wszystkim partner, rodzic lub inny członek rodziny, nie oczekuje się zmiany ze strony osoby zainteresowanej. W takim przypadku krewny zwykle okazuje się osobą zmotywowaną i nieuzależnioną. Psychologia nazywa presją cierpienia stanem, w którym pewne objawy stawiają jednostkę przed takimi trudnościami, że chęć zmiany staje się pilna. To jest coś, czego uzależniony nie ma od dawna – nie pojawia się nawet podczas radosnego miesiąca miodowego konsumpcji – i nie pomaga, jeśli bliski już konkuruje z nałogiem.

żaluzja 344380322
żaluzja 344380322

Czy musisz cierpieć?

Nacisk cierpienia odgrywa ważną rolę we wdrażaniu zmian. Może być podstawą motywacji, a powrót do zdrowia jest niewyobrażalny bez indywidualnej motywacji formułowanej na podstawie własnych doświadczeń. Nasze słowo motywacja pochodzi od łacińskiego movere, co oznacza poruszanie się. I coś naprawdę musi się poruszyć w życiu jednostki, aby decyzja się narodziła, a następnie uzależniony obrał aktywną, wykonalną ścieżkę do zmiany. W wielu przypadkach obejmuje to doświadczony kryzys.

Co sprawia, że kryzys jest korzystny?

Kryzys może oznaczać wiele rzeczy i choć na pierwszy rzut oka wydaje się to przerażające, może przynieść wiele możliwości. Erikson definiuje dwa rodzaje kryzysu. Tak zwane kryzysy rozwojowe oddzielają etapy życia, takie jak kryzys młodzieńczy, kryzys wieku średniego i kryzys wieku starczego. Wszyscy przez to przechodzimy, tak przechodzimy z jednego etapu życia na drugi. Kolejnym rodzajem kryzysu jest tzw. kryzys przypadkowy, czyli wystąpienie nieoczekiwanego stanu kryzysowego, który może odegrać ważną rolę w życiu osoby uzależnionej. Wspomniane rodzaje kryzysów łączy to, że sam kryzys wbija klin w upływ czasu, zwykle oddzielając od siebie dwa okresy. W takim przypadku kryzys może oddzielić fazę nadużywania substancji czynnej od fazy zdrowienia.

Gdzie jest dno?

Kryzys może być spowodowany wieloma czynnikami w życiu osoby uzależnionej: nawet utratą pracy, stratami finansowymi, rozpadem związku, pogorszeniem stanu zdrowia. Zależy od osoby, co uruchamia dzwonki alarmowe, może wystarczyć dezaprobujący komentarz ukochanej osoby, podczas gdy w innych przypadkach śmierć kolegi zażywającego narkotyki jest kryzysem zmieniającym życie. Głównie w tym momencie staje się jasne, że aktywnego uzależnienia nie można dłużej utrzymać, że życie do tego momentu nie może być dłużej kontynuowane. Jestem zmotywowany.

żaluzja 137054423
żaluzja 137054423

Powszechnie mówi się, że zmiana wymaga kryzysu. Ale kryzys jest dokładnie tym, przed czym krewni chcą ochronić uzależnionego. W przypadku utraty pracy najwyraźniej korzystniej jest, gdy krewny pod jakimś pretekstem ratuje przed szefem uzależnionego pod wpływem narkotyku, niezdolnego do pracy. Rozsądniejsze wydaje się również uregulowanie narosłych długów osoby uzależnionej, zanim sytuacja się pogorszy. To, co się wtedy dzieje, to de facto pozbawienie odpowiedzialności, całkowite przejęcie odpowiedzialności przez osobę uzależnioną. W rezultacie błędne i błędne działania nie mają konsekwencji, które mogłyby doprowadzić uzależnionego do rozeznania. Z drugiej strony odpowiedzialność dwóch osób spoczywa na partnerze osoby uzależnionej, ale jednocześnie to nie wystarczy, aby zmienić stronę uzależnioną. Potrzeba motywacji osoby zainteresowanej i presji cierpienia, aby rozwinąć zamiar wyzdrowienia. Jednak w tym celu istnieje duża szansa, że będziesz musiał doświadczyć swojego osobistego dołka.

Zmiana to także wybór

Dlaczego nie powinienem pić? Dlaczego się nie zmaterializować? Odpowiadając na te pytania, przeżyte straty i kryzysy mogą służyć jako dobry punkt wyjścia. Wgląd w straty pomaga sformułować, co uzasadnia brak substancji. Jednak terapia skoncentrowana na powrocie do zdrowia nie wystarczy. Z czasem pojawiają się ważniejsze pytania: dlaczego powinienem być trzeźwy? Co daje mi trzeźwość, czy może mi dać? Jak odniosę korzyść z trzeźwości? To są ważne pytania, ponieważ motywacja do unikania katastrof i strat nie może być siłą napędową znośnego życia. Z drugiej strony może być siłą napędową, jeśli wiemy, jakie cele można osiągnąć bez substancji. W trakcie długiej i wytrwałej pracy w trzeźwości to nie fakt, że nie należy konsumować, staje się ważny, ale to, że można również wybrać trzeźwość.

Napisz do nas

Potrzebujesz pomocy lub porady? Napisz do nas na adres [email protected], a my odpowiemy tutaj, w cyklu Life coach na blogu Ego, oczywiście zachowując anonimowość naszych czytelników!

Kristóf Steiner, na przykład, chętnie odpowiada na pytania i prośby czytelników rozpoczynających nowe życie za granicą, poszukiwaczy duchowych, osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania lub czytelników wykluczonych z powodu orientacji seksualnej lub pochodzenia. Konsultant ds. uzależnień Kamilla Marjai zajmuje się uzależnieniami chemicznymi i behawioralnymi, ale chętnie odpowiada również na pytania bliskich osób uzależnionych. Psycholog Dániel Juhász jest psychologiem dziecięcym, konsultantem terapii par i rodzin oraz autorem Bloga Psychologii Człowieka, z którym można bezpiecznie kontaktować się z problemami rodzinnymi, małżeńskimi i wychowawczymi. W skład zespołu life coach'a wchodzą również Kurán Zsuzsa, psycholog, konsultant terapii rodzinnej i Franciska Sebők, specjalista psycholog, pracownicy emPatika, a także Diana Sákovics, psycholog, który chętnie pomaga parom i problemom seksualnym, samotności, kryzysom życiowym. Napisz do nas z ufnością, postaramy się pomóc!

Zalecana: