Anonim

Tak się stało po zastosowaniu tej strategii przez ciężki rok. Po wielu latach nauczania dzieci w szkole podstawowej zostałem nauczycielem gimnazjum w nowej szkole. Musiałem szybko zdobyć nowy ogromny zestaw umiejętności. Stawki były wysokie i często byłem wykończony. W połowie tego roku rozpocząłem projekt dochodzenia nauczycieli dotyczący stosunku moich uczniów do czytania. Tam, gdzie wcześniej zauważyłem niewielki wzrost umiejętności lub postaw moich uczniów, szybko zdałem sobie sprawę z mikro-momentów ciągłego wzrostu i pozytywnych zmian. Kiedy słuchałem moich uczniów i obserwowałem ich, byłem oszołomiony obfitością nadziei. Był tam cały czas. Wiedziałam; Po prostu tego nie zauważyłem.

Umiejętność budowania odporności

Zauważanie mikro-momentów nadziei, wzrostu, piękna i inspiracji jest kluczową umiejętnością budowania odporności. Są chwile każdego dnia, tysiące z nich (jestem tego pewien!), Które potwierdzają, że uczniowie uczą się, wytrwają i budują ze sobą społeczność. Jednym z naszych zadań jest ich zauważenie, nazwanie i wyróżnienie.

Jest to niezbędne, ponieważ zauważenie oznacza, że ​​poczujemy się lepiej. I to jest ważne, bardzo, bardzo ważne. Praca w nauczaniu i prowadzeniu w szkołach jest bardzo, bardzo ciężka. Każdego dnia potrzebujemy ogromnych dawek nadziei i inspiracji. Musimy przeciwdziałać zniechęcającym tak zwanym danym, które widzimy i słyszymy każdego dnia.

Niektóre zniechęcające dane są prawdziwe w tym sensie, że w naszym systemie edukacji jest wiele do zrobienia, abyśmy mogli zaspokoić potrzeby naszych uczniów. Ale musimy również zmagać się z naszym mózgiem, a nasze mózgi są podłączone tak, aby dostrzegać rzeczy, które nie działają. Nasze mózgi są jak Teflon dla pozytywnych myśli, a dla negatywnych, nasze mózgi są jak rzepy. W ten sposób są połączone - produkt uboczny naszej ewolucji jako gatunku.

Dobrą wiadomością o naszych mózgach jest to, że możemy je połączyć. Możemy je wyszkolić, aby dostrzegały pozytywne.

Spróbuj tego ćwiczenia

Jak więc przeplecić mózg? W jaki sposób wykorzystujesz tę strategię do poprawy swojego samopoczucia i odporności?

Od jutra wyobraź sobie, że włączasz skaner, który będzie działał przez cały dzień i podkreśli każdą chwilę sukcesu, nadziei, wzrostu, piękna, podziwu i inspiracji. Będzie świecić, gdy wejdziesz do swojego budynku i klasy, gdy uczniowie przybędą, kiedy ich powitasz i tak dalej. Poświęć chwilę, upewniając się, że skaner umysłu jest włączony, zanim wyjdziesz z domu.

W ciągu dnia, gdy twój umysł zauważa te pełne nadziei chwile, Twoim zadaniem jest skupienie uwagi na kilka sekund i zarejestrowanie obserwacji. Możesz powiedzieć coś do siebie: „Lupe uśmiechnęła się do mnie, kiedy weszła;” „Demonte ma wyciągnięty ołówek;” „Jack zaproponował Joaquinowi przekąskę;” lub „Jestem wdzięczny za pracę z tymi dziećmi”. Zwróć uwagę na chwile i nazwij to, co widzisz i czujesz.

Daj sobie punkty bonusowe, jeśli zapiszesz niektóre z tych obserwacji - w ciągu dnia lub na koniec. Wystarczy słowo lub fraza, które je przechwytują. Wypróbuj to przez tydzień i zauważ, jak się czujesz.