Anonim
Image

Zanim zaczniesz czytać ten artykuł, a jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, spójrz na moje zdjęcie poniżej.

Czy wyglądam na godnego zaufania ? Rodzaj Atrakcyjny ? (Potencjalne odpowiedzi: Być może, a może jego żona tak uważa).

Nie zastanawiając się nad tym, być może nigdy mnie nie poznając, i opierając się wyłącznie na małej fotografii, wyciągnąłeś wnioski o mnie.

Prawdopodobnie codziennie spotykasz dziesiątki nieznanych twarzy i pierwsze wrażenia potrafisz „spontanicznie i przy minimalnym wysiłku poznawczym” (Ambady i Skowronski 2008). Tak robią ludzie. W rzeczywistości psychologowie z Princeton, Janine Willis i Alexander Todorov, stwierdzili, że potrzeba zaledwie jednej dziesiątej sekundy, aby stworzyć wrażenie nieznajomego (Wargo 2006). Ludzie w ciągu kilku chwil wymieniają ze sobą tysiące drobnych informacji, wszystko nieświadomie ( Fast 1970). Rada : nie próbuj z tym walczyć i zacznij świadomie myśleć o tych rzeczach, po prostu będziesz wyglądać głupio!

Image

Jeśli mamy tak mało czasu, aby wywrzeć pierwsze wrażenie, to jak przekonać kogoś o czymś, co, jak zakładali, nie jest? Jeśli ktoś uważa, że ​​jestem debilnym idiotą od pierwszego wrażenia, jak mogę go przekonać, że jestem całkiem intelektualista? Jak udowodnić nieznajomemu, że moja żylasta rama nie sprawia, że ​​jestem cichy? (Prawdziwa walka.)

Jeśli w danej sytuacji dbam o to, aby mój nowy obserwator mógł wywołać jak najbardziej pozytywne pierwsze wrażenie, jest kilka rzeczy, które mogę zrobić, które mogą pomóc w tym procesie. W rzeczywistości wykazano, że nawet słabe pierwsze wrażenie można pokonać przez szereg pozytywnych cech (Ambady i Skowronski 2008).

Aby lepiej to zrozumieć, należy przede wszystkim zauważyć, że większość z nas to naiwni tłumacze języka ciała. Większość naszych ogólnych założeń dotyczących kinezyki ustalamy z mediów, czego się uczymy i powtarzających się zachowań. Dr Birdwhistell, profesor antropologii na Uniwersytecie Temple, stwierdził, że „sama pozycja ciała lub ruch sam w sobie nie ma precyzyjnego znaczenia” (Fast 1970). Innymi słowy, garbienie niekoniecznie oznacza nudę lub lęk, jak to często kojarzymy. Niemniej jednak warto ćwiczyć powszechnie przyjęte konwencje w codziennych interakcjach z ludźmi, szczególnie gdy staramy się zrobić pozytywne pierwsze wrażenie!

Jako nauczyciel i prezenter ds. Rozwoju zawodowego zajmowałem się biznesem ludzi - zarówno młodym, jak i starszym. Pracowałem nad rozwijaniem umiejętności - jak się przekonam - do robienia pozytywnych pierwszych wrażeń, a dokładniej, gdy spotykam kogoś nowego. Korzystając z moich doświadczeń - oraz badań i przemyśleń z publikacji biznesowych, psychologicznych i edukacyjnych (Pitts 2015; Clark 2011; Goman 2011) - opracowałem listę „akcji” na pierwsze siedem sekund, w których się spotykasz, i oznaczyłem ją jako SPECJALNĄ

S - Uścisnąć dłoń : Nie za mocno (możesz złamać rękę), nie za miękko (nikt nie chce wiotkiej ryby) i na pewno nie potrząsaj palcami. Zamiast tego zablokuj wstęgi między kciukiem a palcem wskazującym i zapięciem.

P - Postawa : Wyprostuj się, ramiona do tyłu, klatka piersiowa na zewnątrz. Ludzie uważają, że osoba stojąca na wysokim poziomie jest bardziej pewna siebie i świadoma (Fast 1970).

E - Kontakt wzrokowy : Spójrz w oczy osoby, którą spotykasz przez cały czas, gdy się do niej zbliżasz i podajesz dłonie (wymaga to praktyki).

C - Urok : Uśmiechnij się, podnieś brew, użyj kiwnięcia głową. Są to małe działania, które wyrażają zainteresowanie i charyzmat.

Ja - przedstaw się : ludzie lubią znać twoje imię, proste „Cześć, jestem [twoje imię]” to świetny lodołamacz.

Odp. - Zadaj pytanie : „Jak się masz?”, „Co cię tu sprowadza?”, „Czy nie nienawidzisz tego śniegu?” Ma kluczowe znaczenie dla rozpoczęcia rozmowy i zainteresowania nieznanym towarzyszem.

L - Pochyl się i słuchaj : nie pochylaj się za bardzo. Przestrzeń osobista może zostać zaatakowana, a pierwsze sześć rzeczy, które zrobiłeś, zmyje się. Lekkie pochylenie się z odległości kilku stóp pokazuje zainteresowanie i pomaga słuchać głośnika i odpowiednio reagować.

To mnemoniczne urządzenie nie ma być sztywną sekwencją zachodzących zdarzeń, ale raczej zbiorem działań, które po złożeniu płynnie i naturalnie wydają się być pewne i profesjonalne. Wiele z tych umiejętności wymaga praktyki w miarę upływu czasu, dlatego uważam, że bardzo ważne jest, aby rozpocząć ich nauczanie w młodym wieku.

Jako pedagog znajdowanie czasu na zintegrowanie SPECIAL z moim dniem nauczania było trudnym wyzwaniem, ponieważ było już tak wiele do omówienia, ale z czasem znalazłem naturalne sposoby na wprowadzenie i ćwiczenie umiejętności.

Oto kilka praktycznych podejść do włączenia SPECIAL do codziennej rutyny i programu nauczania:

Powitanie uczniów rano - Stań przy drzwiach, gdy uczniowie wchodzą, aby twoje ciało było ustawione tak, aby powitać uczniów wchodzących, jednocześnie monitorując uczniów już w środku. Ustaw oczekiwania, że ​​zanim uczeń wejdzie do pokoju, zapewni ci odpowiednie powitanie i uścisk dłoni na rozpoczęcie dnia. Jeśli jesteś administratorem, ustaw się przy wejściu do szkoły i witaj uczniów wchodzących do budynku z powitaniem „SPECJALNYM” każdego ranka (a następnie natychmiast zmocz dłoń w rękę środkiem dezynfekującym).

Powitanie gości w pokoju - jako rotacyjna cotygodniowa praca lub stała pozycja w klasie, ustal system, że gdy gość wejdzie do pokoju (np. Administrator, rodzic, goście), wyznaczony uczeń opuści swoje miejsce i przywita gościa z odpowiednim pozdrowieniem. Wyznaczony uczeń nie musi prosić o pozwolenie na zrobienie tego, a instrukcje są kontynuowane przez cały czas.

Stój podczas odpowiadania - Aby ćwiczyć kontakt wzrokowy, postawę i urok, poproś uczniów, aby wstali, kiedy mówią w klasie. Zachęć uczniów, aby rozmawiali z jak największą liczbą uczniów podczas ich reakcji. Aby ocenić sukces, sonduj potem klasę i zapytaj: „Z iloma mówcami nawiązałeś kontakt wzrokowy?”. Ta praktyka zwiększa także zdolność uczniów do bycia słyszanym i widzianym podczas mówienia, jednocześnie budując pewność, że mogą stać na czele. innych.

Dyskusje grupowe - dla osób nauczających w stanach Common Core wiesz, że „mówienie i słuchanie” zgodnie ze standardami Arts Language jest istotnym elementem zwiększającym zdolność uczniów do komunikowania się. Wielu nauczycieli spełnia te kluczowe idee, zachęcając uczniów do pracy w małych grupach w czasach takich jak czytanie z przewodnikiem lub w kręgach literackich, lub w większych grupach, takich jak seminaria sokratejskie. Aby zaangażować uczniów w proces SPECJALNY, poproś uczniów, aby zebrali się przy odpowiednim uścisku dłoni przy stole, a następnie poproś uczniów, aby ocenili się nawzajem, słuchając kolegów z klasy, odpowiadając na komentarze i pytania, utrzymując kontakt wzrokowy, demonstruj angażującą postawę ciała i przejawiaj oznaki afirmacji, gdy ktoś mówi (np. kiwając głową). Można to oczywiście zaimplementować w dowolnym obszarze treści podczas interaktywnej dyskusji lub pracy grupowej.